[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 212»
Модератор форума: daisywheel, Relax, нибирутяночка, Солнышко-моё 
Форум » Все темы » Уютная беседка:) » ПСИХОЛОГИЯ ДЛЯ ТЕБЯ (ИЗМЕНИТЕ МЫШЛЕНИЕ-ИЗМЕНИТЕ СВОЮ ЖИЗНЬ)
ПСИХОЛОГИЯ ДЛЯ ТЕБЯ
angelytaДата: Пятница, 06.01.2017, 01:23 | Сообщение # 1
Старший
Группа: Модераторы
Сообщений: 216
Награды: 9
Репутация: 5
Статус: Offline
23 способа вернуться к жизни, когда все идет не так



Говорят, что время лечит любые раны. Но ждать, пока жизнь наладится сама собой, было бы слишком наивно; для вас 23 отличных способа, которые помогут пережить трудности и воспрянуть духом. 

1. Сменить обстановку.Возьмите выходной или небольшой отпуск и отправляйтесь отдохнуть и поразмыслить куда-нибудь за пределы привычного окружения. Порой даже простая смена обстановки помогает перенастроить обыденный круговорот мыслей.

2. Поддерживать себя в форме.В здоровом теле — здоровый дух. Достигать определенных результатов, пусть даже это и касается только собственного тела, всегда приятно — ведь это означает, что при желании вы способны на большее.

3. Переписать свою историю.Прошлое — это всего лишь история, которую мы из раза в раз напоминаем самим себе. Попробуйте сформулировать свои переживания и спокойно проанализировать, почему всё сложилось именно таким образом. Также очень здорово сфокусироваться на собственных возможностях для будущего роста и не тащить за собой ворох прошлых событий — только вперед, к тому, что близко вашему сердцу.

4. Завести новые знакомства.Положительный эффект, который люди могут оказывать друг на друга, неоценим. Иногда лучший способ забыть неудавшиеся отношения — расцвести в новых. Наше мышление и поведение также формируется за счет окружения: постарайтесь выбирать для себя такое, которое поможет вам стать только лучше.

5. Позаботиться о себе.Когда мы чувствуем недомогание, то стараемся беречь себя: берем больничный, закупаемся лекарствами. Ничуть не меньше стоит позаботиться о себе и во время «эмоциональных недомоганий» — восстановление будет не столь болезненным.

6. Изменить внешность.Изменения изнутри — изменения и снаружи. Новый цвет волос, прическа, макияж помогут не только преобразиться, но и отразить по-новому грани вашей личности. А сейчас как раз самое время.

7. Отбросить то, что мешает житьКак ни странно, но именно в тот момент, когда все рухнуло и жизнь летит в тартарары, мы получаем отличную возможность начать все с чистого листа. Возможно, вот оно — прекрасное оправдание для того, чтобы наконец уйти с этой дурацкой работы, разорвать бестолковые отношения, которые делают вас несчастным. Если вы вынуждены начать все сначала, то появляется прекрасный шанс выбрать, наконец, верный путь.

8. Просто отпустить.Далеко не всё, что случается с нами, несет в себе тайный смысл или урок. Если прошлые воспоминания сдерживают вас и не позволяют двигаться, позвольте себе отпустить и забыть всю боль. Вы сами создаете свою жизнь — не стоит зацикливаться на том, что уже прошло.

9. Поговорить с людьми, которые прошли через нечто подобное.Ищите подходящую компанию среди тех, кто понимает, через что вы проходите. Прочтите их истории, послушайте те выводы, которые они почерпнули, и воспользуйтесь ими в качестве напоминания, что вы в этом не одиноки.

10. Сделать уборку.Не поленитесь и займитесь большой генеральной уборкой — безжалостно избавьтесь от всего, чем вы больше не пользуетесь, и наведите порядок там, куда давненько не залезали. Даже мысли выстраиваются логичнее, когда в доме чисто, светло и аккуратно.

11. Не забывать о тех, кто нас любит.Друзья познаются в беде — все об этом знают. Те, кто не оставил вас в сложный жизненный период, предложил руку помощи и остался рядом, — не забывайте об этих людях и цените их.

12. Следить за питанием хотя бы в течение месяца.В стрессовых ситуациях мы не следим за своим рационом и едим что попало — чем усугубляем свое состояние. Хотя бы в течение одного месяца попробуйте задумываться о том, что вы едите: употребляйте побольше фруктов, овощей, круп, мясных и молочных продуктов. Вы наверняка заметите положительные изменения — и организм скажет вам спасибо.

13. Записаться на курсы.Новые знания расширяют наши возможности — увеличивая свой кругозор, вы напомните себе, что всегда есть чему научиться. И кто знает — возможно, вы откроете в себе новые таланты.

14. Составить бюджет.Сложно держать жизнь под контролем, если это не удается сделать даже с финансами. Пересмотрите свои привычки, составьте бюджет — сбалансированные траты обязательно добавят немного уверенности и стабильности в вашу жизнь.

15. Инвестировать в процесс, а не в результат.Слишком часто мы возлагаем большие надежды на будущие достижения, которые могут и не осуществиться. Вместо того, чтобы говорить себе: «Я буду счастлив, когда ...», научитесь получать удовольствие от того, что вы делаете сейчас. Научитесь гордиться тем, что вы уже начали работать над собой, а не тем, чего бы вы хотели достичь в будущем.

16. Выучить иностранный язык.Это один из лучших доступных способов, чтобы напомнить себе о существовании огромного мира, который находится за пределами вашей привычной жизни.Изучение иностранного языка доказывает, что при желании вы сможете адаптироваться в чужой среде и реальности — а значит, не так страшно поражение, которое вы потерпели в собственной жизни.

17. Научиться уходить.Возможно, самым важным шагом на пути к восстановлению контроля над своей жизнью станет решение уйти прочь от ситуации, которая сдерживала вас. Требуется храбрость, чтобы оставить позади то, что когда-то занимало важное место в жизни. Однако такой поступок предоставит невероятную возможность начать что-то новое.

18. Позволить себе стать счастливее.Часто мы боимся признать, что достойны большего, а из-за неуверенности в собственных силах упускаем или даже вовсе не замечаем открывающихся возможностей. Не ставьте перед собой преград и тесных рамок — разрешите себе стать счастливее.

19. Ограничить общение с неприятными вам людьми.Всегда найдутся люди, высасывающие радость и надежду в обмен на дозу того яда, который они могут вылить на окружающих. Отгородите себя от таких людей, установив четкие границы. Даже если это те, кого вы любите.

20. Отказаться от одной вредной привычки на 100 дней.Не употреблять спиртного, не курить, вести активный образ жизни и правильно питаться — такая задача наведет страх на любого человека, даже прежде чем он приступит к ней.Вместо такой радикальной задачи попробуйте избавиться от какого-то одного своего порока на 100 дней — этого времени будет достаточно, чтобы заметить результат, но в то же время мало, чтобы окончательно от него избавиться. Кто знает, быть может, вы почувствуете, как здорово изменилась жизнь, и вам захочется избавиться от привычки навсегда.

21. Попробовать то, что действительно пугает.Ничто так не прибавляет уверенности, как преодоление собственных страхов. Сделайте осознанный вызов тому, что давно пугает вас, — хотя со временем это может показаться смешным, такая маленькая победа вдохновит вас куда больше, чем вы можете себе представить.

22. Оглянуться назад.Вспомните, каким разбитым и потерянным вы когда-то были, и посмотрите, каким вы стали с тех пор. Нельзя успеть все и сразу, но сейчас вы на правильном пути. И, разумеется, гораздо лучше того, кем когда-то были.

23. Простить окружающих. Простить Вселенную. Простить себя.Не позволяйте гневу или страху держать вас в ловушке прошлого. Позвольте себе возможность простить тех, кто обидел вас, простить несправедливость и простить себя за все ошибки, которые вы допускали.Прощение не освобождает других людей от ответственности, но предоставьте себе свободу и пространство, чтобы двигаться дальше. И вернитесь уже, наконец, к собственной жизни.


https://www.adme.ru/svoboda....1108760
 
angelytaДата: Понедельник, 16.01.2017, 20:33 | Сообщение # 2
Старший
Группа: Модераторы
Сообщений: 216
Награды: 9
Репутация: 5
Статус: Offline
Как на самом деле правильно реагировать на критику

Два года назад я была на тренинге Джека Кенфилда (один из авторов фильма «Секрет»).
На одном из примеров он показал, как и почему мы с вами реагируем на критику.Он подошел к одной из участниц и сказал: 

«Я провожу множество семинаров и лекций, но впервые у меня среди слушателей настолько глупый человек».

Однозначно девушку это сильно задело, и она расстроилась. Но Джек успокоил ее тем, что это всего лишь упражнение и у него есть продолжение.Он снова посмотрел на нее и в этот раз произнес:

«Я провожу множество семинаров и лекций, но впервые у меня среди слушателей человек с зелеными волосами».

В этот раз девушка рассмеялась.

— Почему вы смеетесь? — спросил ее Джек.

— Потому что нет у меня никаких зеленых волос.

— Почему же тогда вы разозлились на меня в первый раз?

Критика задевает нас только если мы сами о себе думаем то, что говорит критикующий. Если мы уверены в себе и точно знаем, что мы умны, красивы, стройны, щедры, то, что бы ни говорили нам другие, мы будем знать, что это неправда.Люди находят критику в постах, песнях, взглядах, шутках и мемах. Находят ее там, где чаще всего ее вообще нет.Каждый раз чувствуя себя расстроенным из-за того, что о вас сказали другие, просто задайте себе вопрос: не мои ли это «зеленые волосы?» И посмотрите на это как на возможность, благодаря которой можно вырасти.

Автор Алла Клименко 

Источник: https://www.adme.ru/svoboda....1437515 © AdMe.ru
 
angelytaДата: Воскресенье, 29.01.2017, 22:53 | Сообщение # 3
Старший
Группа: Модераторы
Сообщений: 216
Награды: 9
Репутация: 5
Статус: Offline
КАК ПРЕОДОЛЕТЬ АПАТИЮ И ОБРЕСТИ ЭНЕРГИЮ ДЛЯ ЖИЗНИ

Невероятная статья, основанная на книге Рами Блекта, которая поможет вам преодолеть апатию, узнать, где взять энергию для жизни, чтобы обрести счастье!
   

   Отсутствие энергии – это первый признак приближающихся несчастий и болезней.  

Аюрведа была частью откровения святых мудрецов, которые обрели всеобъемлющее знание о Вселенной.В ней говорится, что если человек продвигается в духовной жизни, то это должно быть видно по двум признакам:


Далее:

http://www.cluber.com.ua/lifesty....-zhizni
 
angelytaДата: Среда, 08.02.2017, 21:41 | Сообщение # 4
Старший
Группа: Модераторы
Сообщений: 216
Награды: 9
Репутация: 5
Статус: Offline
ИНТЕРЕСНЫЙ ЭКСПЕРИМЕНТ 

 
angelytaДата: Четверг, 23.02.2017, 23:29 | Сообщение # 5
Старший
Группа: Модераторы
Сообщений: 216
Награды: 9
Репутация: 5
Статус: Offline


 Люди на разных этапах развития пытались понять, что такое «смысл жизни» и хотели найти свое место «под солнцем». Философические идеи о строении Вселенной, не раз вводили мудрецов в заблуждение и таили тайну мироустройства. Религия дает свой ответ на эти житейские вопросы, которые стоит раскрывать в зависимости от ситуации, или позиций человека. 

  Возможно, все не так сложно, как кажется? И мы сами придумываем себе проблемы, вместо того, чтобы просто наслаждаться жизнью?   Когда-то один мудрец сказал: « В мире существует три вещи, на которых строится наша жизнь». Ни для кого не секрет, что число 3 имеет магическое свойство и считается ключом во всех религиях мира.  Люди, которые знают это правило,  открывают для себя секрет мироздания и направляют свои мысли в нужное русло. 
3 вещи, которые не возвратятся назад : слово, возможность, время.

3 вещи, которые не нужно терять: честь, спокойствие, надежда.

3 вещи, которые наиболее цены в жизни: доверие, убеждение, любовь.

3 вещи, которые ненадежны: удача, власть, состояние.

3 вещи, которые определяют любого человека : достижения, честность, труд.

3 вещи, которые разрушают людей : злость, вино, гордыня.

3 вещи, которые наиболее сложно сказать: «помоги», «прости», «люблю».

http://misstits.ru/zolotoe-pravilo-o-treh-veshhah-2/
 
angelytaДата: Среда, 19.04.2017, 22:24 | Сообщение # 6
Старший
Группа: Модераторы
Сообщений: 216
Награды: 9
Репутация: 5
Статус: Offline


ТЕСТ НА ЭРУДИЦИЮ 

http://votetodaa.ru/post/159709896931/11-voprosov
 
ЮлианаДата: Среда, 19.04.2017, 22:41 | Сообщение # 7
Младший
Группа: Администраторы
Сообщений: 73
Награды: 14
Репутация: 11
Статус: Offline
Цитата angelyta ()
ТЕСТ НА ЭРУДИЦИЮ
 Вы гениальны в математике. Вы рассуждаете аналитически, вы можете применить свои знания в реальных жизненных ситуациях, и вы настойчивы в поиске смысла. 
Вы можете уверенно использовать математику и символически думать о числах. 
Мы угадали?


- не угадали)))) хотя, кто знает......  flowr
 
angelytaДата: Четверг, 20.04.2017, 16:04 | Сообщение # 8
Старший
Группа: Модераторы
Сообщений: 216
Награды: 9
Репутация: 5
Статус: Offline
Цитата Юлиана ()
- не угадали)))) хотя, кто знает......
  Здравствуйте Юлиана, это просто игра для настроения, а в психологии жостких правил не бывает.Такие тесты меня всегда заставляют улыбнуться...  gg
 
angelytaДата: Среда, 26.04.2017, 00:03 | Сообщение # 9
Старший
Группа: Модераторы
Сообщений: 216
Награды: 9
Репутация: 5
Статус: Offline
Ангел зодиакального круга. Кто он и как может вам помочь?

http://ttoobb.com/load....0-21256
 
ЮлианаДата: Среда, 26.04.2017, 10:48 | Сообщение # 10
Младший
Группа: Администраторы
Сообщений: 73
Награды: 14
Репутация: 11
Статус: Offline
Цитата angelyta ()
Кто он и как может вам помочь?
Ангел Хранитель Ал–Лay (11 июня — 16 июня). Это ангел, который наделяет людей восприимчивостью к мистическим событиям и хорошей интуицией. Несмотря на это, они умеют мыслить очень рационально.
rainbow Про ангела моего не знаю, но это немного про меня) Столько мистики в жизни было, что волосы шевелятся, как вспомнишь)))  wonder
 
angelytaДата: Среда, 26.04.2017, 19:23 | Сообщение # 11
Старший
Группа: Модераторы
Сообщений: 216
Награды: 9
Репутация: 5
Статус: Offline
Цитата Юлиана ()
Столько мистики в жизни было, что волосы шевелятся, как вспомнишь))
Ого, это очень интересно
 
ЮлианаДата: Среда, 26.04.2017, 22:50 | Сообщение # 12
Младший
Группа: Администраторы
Сообщений: 73
Награды: 14
Репутация: 11
Статус: Offline
Цитата angelyta ()
Ого, это очень интересно
нет-нет, рассказывать я не буду, хватит одной сумасшедшей в моем лице)))))
 
angelytaДата: Четверг, 27.04.2017, 14:59 | Сообщение # 13
Старший
Группа: Модераторы
Сообщений: 216
Награды: 9
Репутация: 5
Статус: Offline
Цитата Юлиана ()
нет-нет, рассказывать я не буду, хватит одной сумасшедшей в моем лице)))))
Конечно, это ваше право...
 
нибирутяночкаДата: Суббота, 29.04.2017, 12:33 | Сообщение # 14
Старший
Группа: Администраторы
Сообщений: 165
Награды: 18
Репутация: 11
Статус: Offline
Интересные тесты, спасибо! love  Любопытно иногда узнать про себя, что-то такое новое, о чём даже не подозреваешь.
Не исключено, кто знает, что там про нас в небе записано, какие в нас скрытые, нереализованные  силы и возможности.

Вот  ещё тест,  если  будет желание посмотреть: «Какое полушарие доминирует» - ТЕСТ - 1

И еще  здесь: «Кто вы были в прошлых жизнях» - ТЕСТ - 2
 
angelytaДата: Суббота, 29.04.2017, 20:09 | Сообщение # 15
Старший
Группа: Модераторы
Сообщений: 216
Награды: 9
Репутация: 5
Статус: Offline
Цитата нибирутяночка ()
Не исключено, кто знает, что там про нас в небе записано

И не только на небесах написано, но и на наших ладонях тоже, только нужно уметь читать знаки   flowr
 
нибирутяночкаДата: Суббота, 29.04.2017, 20:19 | Сообщение # 16
Старший
Группа: Администраторы
Сообщений: 165
Награды: 18
Репутация: 11
Статус: Offline
Цитата angelyta ()
и на наших ладонях тоже, только нужно уметь читать знаки
Это целая наука.. Однажды попалась статья о значениях линий на ладони, а там... так много всего,  этому надо учиться....
 
angelytaДата: Суббота, 29.04.2017, 20:30 | Сообщение # 17
Старший
Группа: Модераторы
Сообщений: 216
Награды: 9
Репутация: 5
Статус: Offline
Цитата нибирутяночка ()
так много всего,  этому надо учиться....

Это правда, я уже несколько лет штудирую Хиромантию, Таро...  На русском языке есть очень хорошие книги...
 
angelytaДата: Пятница, 05.05.2017, 00:31 | Сообщение # 18
Старший
Группа: Модераторы
Сообщений: 216
Награды: 9
Репутация: 5
Статус: Offline


http://www.transurfing-real.ru/2017/04/blog-post_16.html
 
angelytaДата: Пятница, 02.06.2017, 01:19 | Сообщение # 19
Старший
Группа: Модераторы
Сообщений: 216
Награды: 9
Репутация: 5
Статус: Offline
Тест на 2 минуты. Узнай, каким психическим расстройствам ты подвержен больше всего



http://very-interesting.ru/%D0%B8%....1%D0%BA

Жутковато, но интересно  :bumbum:
 
angelytaДата: Воскресенье, 04.06.2017, 01:01 | Сообщение # 20
Старший
Группа: Модераторы
Сообщений: 216
Награды: 9
Репутация: 5
Статус: Offline


http://newinteresting.ru/2017....tlivy-2
 
Форум » Все темы » Уютная беседка:) » ПСИХОЛОГИЯ ДЛЯ ТЕБЯ (ИЗМЕНИТЕ МЫШЛЕНИЕ-ИЗМЕНИТЕ СВОЮ ЖИЗНЬ)
Страница 1 из 212»
Поиск: